Пробиотици за спортисти: Зошто здравјето на микробиомот ја диктира апсорпцијата на протеини
Дали го внесувате точниот износ на протеини дневно, а сепак се борите со подуеност, слаб орамен напредок или бавно заздравување на мускулите? Во фитнес светот постои една стара изрека: „Ти си тоа што го јадеш.“ Но, подлабоката метаболичка вистина гласи:…
Стомачни маки од Helicobacter pylori? Еве го решението!
Чувството на печење во горниот дел од стомакот, честата надуеност и тапата болка по оброк се симптоми кои многумина погрешно ги препишуваат на стресот или брзиот начин на живот. Сепак, зад овие долготрајни маки многу често стои еден невидлив виновник,…
Пробиотици: Што навистина прават за твоето тело?
Во нашиот дигестивен систем живеат милијарди микроорганизми. Иако не можеме да ги видиме, тие се важен дел од нашето тело и се поврзани со дигестивното здравје и целокупната благосостојба. Меѓу нив се и пробиотиците, живи микроорганизми кои, кога се…
Добри бактерии: Што навистина прават пробиотиците?
Кога ќе слушнеме „бактерии“, најчесто помислуваме на нешто штетно. Но, во нашиот организам постојат трилиони микроорганизми кои се дел од природниот екосистем на телото. Особено важна улога имаат бактериите во цревата, каде што заедно сочинуваат дел од…